Beste Dinner-Ideen beim Essen im Freien

Die Bedeutung einer gesunden Ernährung für die Fitness ist selbstverständlich. Abgesehen von der Frage, was zu essen ist, kann die kleinere, aber nicht weniger wichtige Aufgabe, das nahrhaftere Essen zuzubereiten, viele untergraben.

Es gibt viele Menschen, die sich in ihrem Leben auf Fitness konzentrieren und schnell feststellen, dass ihr mangelndes Wissen über Kochmethoden sie davon abhält, den Plan langfristig aufrechtzuerhalten. Sie finden auch heraus, dass das Kochen Zeit braucht, und in ihrer vorherigen und weniger gesunden Herangehensweise waren sie es gewohnt, Abkürzungen zu nehmen. Mit anderen Worten, sie würden viel greifen und gehen. Die Grab-and-Go-Optionen sind in der Regel am ungesundsten, insbesondere wenn sie in Restaurants gekauft werden.

Ich sehe zwei große Herausforderungen, denen sich Menschen gegenübersehen, wenn sie die Realität betrachten, in die Küche gehen zu müssen, um ihre besten Gesundheits- und Fitnessergebnisse zu erzielen. Erstens fehlen ihnen oft die Grundlagen, wie man überhaupt kocht. Zweitens wissen sie vielleicht, wie man kocht, aber nicht auf gesunde Weise. Drittens haben sie keinen Fahrplan, um langfristig besser essen zu können. Wir werden versuchen, einige Lösungen zu finden.

Wenn Sie Zeit und Lust haben, können Sie den Tisch sogar mit frischen Schnittblumen aus Ihrem Garten dekorieren.

Hier ist das Menü:


Gegrillte Pizza. Sie können italienisches Brot oder Fladenbrot verwenden, um die Pizzen zu machen. Andere Leute bevorzugen es, vorgefertigte Pizzakruste zu kaufen. Wenn Sie Ihre eigene Pizzakruste herstellen, stellen Sie sicher, dass Sie die Kruste gründlich kochen, bevor Sie sie auf den Grill legen. Dann die Kruste mit Pesto belegen, Tomaten aus dem Garten schneiden und auf Wunsch Feta-Käse.

BBQ Huhn. Um die Dinge zu beschleunigen, sollten Sie das Huhn auf dem Herd kochen, bis es größtenteils gekocht ist. Dann das Huhn auf den Grill legen und mit BBQ-Sauce bedecken. Wenn Sie den Grill vor dem Abstellen des Huhns mit Aluminiumfolie abdecken, wird die Reinigung erheblich erleichtert. Wenn Sie den Garvorgang in Innenräumen starten, können Sie die Garzeit erheblich verkürzen. Sie können sowohl Hähnchenbrust als auch Hähnchenkeulen verwenden, um dieses Gericht zuzubereiten. Sie sollten mindestens 3 Drumsticks pro Person oder eine Hühnerbrust pro Person kochen, um sicherzustellen, dass Sie genug Essen für die Gäste haben.

Gegrilltes Gemüse. Das Grillen von Gemüse ist einfach, wenn Sie ein paar Tricks kennen. Der Schlüssel ist wirklich, das Gemüse richtig vorzubereiten, bevor Sie es auf den Grill legen. Sie können entweder das Gemüse aufspießen und Gemüse-Kabobs herstellen, oder Sie können Gemüse zerschneiden und in Aluminiumfolienpakete legen. Sie können Kartoffeln, Karotten, Zwiebeln und Tomaten schneiden. Fügen Sie etwas Butter, Petersilie und Oregano zum Würzen hinzu. Legen Sie das Päckchen dann etwa 20 bis 30 Minuten lang auf den Grill, bis es gekocht ist oder bis das Gemüse weich ist.

Kinderfreundliches Essen wird Ihnen sicher gefallen. Wenn Ihre Gäste ihre Kinder mitbringen, können Sie für alle Fälle ein paar Hot Dogs auf dem Grill kochen. Die meisten Kinder essen Hot Dogs, auch wenn sie kein gegrilltes Hähnchen mögen. Dessert nicht vergessen! Nachdem alle gegessen und der Grill gereinigt haben, können Sie mit dem Grillen des Desserts beginnen. Es ist möglich, Dessert auf dem Grill zu kochen!

Eines der am einfachsten zu kochenden Gerichte sind gegrillte Pfirsiche oder Äpfel. Schneiden Sie dazu Pfirsiche oder Äpfel in Stücke und legen Sie sie in eine Aluminiumfolienverpackung. Sie können der Packung Zucker und Zimt hinzufügen, um den Geschmack der Früchte zu verbessern. Sie können auch braunen Zucker über die Früchte streuen, wenn Sie fertig sind. Die Frucht ist fertig, wenn sie zart ist. Nachdem Sie die Früchte vom Grill genommen haben, können Sie sie mit Eis oder hausgemachten Keksen servieren.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.